无限柔令_恢复术 首页

字体:      护眼 关灯

上一页 目录 下一章

   恢复术 (第2/2页)

竟是恢复什么。

    恢复术课上,老师教了瑜伽里的一些动作,什么蝴蝶式、蜻蜓式、下犬式之类的。

    老师说这些是阴瑜伽里面的体式,作用是伸拉身体骨胳的连接组织,促进骨头之间韧带、润滑液和骨膜的生长,每天练一练能够促进柔术的练习。

    叶卿云琢磨着瑜伽是平衡之术,她们天天练这些极限动作的确需要恢复平衡。

    这个里面有个下犬式,叶卿云总也做不好,她天生腰向后弯的柔韧性比较好,前弯的柔韧性就很差,总也做不好这个需要向前塌腰的下犬式。

    练柔术的人里面,大部分人的腰只有一个方向柔韧性好,前屈和后折都擅长的人凤毛麟角。

    晚餐五点开始,比午餐要清淡些,还多了一些滋补的汤品。

    叶卿云吃过晚餐后洗了个澡换了身衣服,她是个爱干净的,受不了汗湿的练功服黏在身上的感觉。

    洗过澡躺床上,叶卿云开始猜想晚上的特训究竟是什么样的,想来想去也想不出个所以然来,干脆提前去特训室看看。

    一对一的特训晚上七点钟开始,每个学员都有自己专用的一间特训室,全封闭式的。

    叶卿云上了七楼,找到706,她的专属练功房。

    房间很大,四面都是镜子,进门右手边有一扇关着的门,四面镜子墙有三面装了把杆,还有一面排了一排可以储物的方凳。

    这房间是完全密闭的,依靠通风系统换风,开了灯通风系统就开始工作。

    叶卿云推开关着的那扇门,是一间淋浴房。

    乖乖,单独练功房,还配淋浴房,这波不亏。

    晚上的课还有半个小时才开始,叶卿云边压腿边开始想象老师是什么样的。

    会不会是某位国际大师?

    18:55,特训室的门开了,一个身材高挑的美女走了进来。

    “你是叶卿云吗?”美女问她。

    “对,我是!”叶卿云小跑着过去,终于见到传说中的特训老师了!

    看到老师时,叶卿云被惊艳了一下。

    这位老师挺年轻,二十几岁的样子,穿一身黑色的紧身衣,显现出完美的身材线条,黑色紧身衣衬得裸露出的颈部、手臂、脸庞的肌肤胜雪,一头漆黑的长发挽了一个高马尾,她的五官属于明艳型的,很有辨识度,美得很有张力和侵略性。

    叶卿云当下心头跳出一个词,美艳。

    这个学校的老师都这么好看吗?

    美女老师向她伸出手,“你好,我是你的特训老师,凌涵。”

    叶卿云握了握老师的手,“凌老师,你好。”

    凌涵让叶卿云就地坐下,她也盘腿坐了下来,和她面对面,“我看了你的资料,十六岁才开始练习柔术是吗?”

    “是。”叶卿云不好意思地说,“而且我是自学的,一直练不好。”

    凌涵点点头,继续说道,“起步太晚,而且你已经二十岁了,想练好肯定要比别人吃更多的苦,明白吗?”

    “嗯,我明白!我真的很喜欢柔术,老师,只要能练成,我就不怕吃苦!”叶卿云表决心道。

    叶卿云皮肤幼白,发色和瞳色比常人浅一些,在灯光下泛出蜜糖色。

    凌涵发现,这个女孩子看起来柔柔弱弱的,但是眼神里却透出一股韧劲儿。

    “那就好。我会对你很严格,你要做好心理准备。”凌涵说话的时候带着一点天然的冷冽。

    叶卿云早就做好了吃得苦中苦的准备,“好的老师。”

加入书签 我的书架

上一页 目录 下一章