退出体育圈后我成了厨神_分卷阅读266 首页

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   分卷阅读266 (第1/2页)

    一开始就给他一个目标,要求他一定要达到这个成绩。”

    “这个其实也是目标和心态转移的一种方法,他之前一直因为压力大,所以对于高难度挑战的成功率感到小心翼翼,让自己慎重再慎重,结果他的注意力全都放在慎重上了。

    如果你认真告诉他,他的比赛目标就是跳过2米30,那他脑子里的想法儿或许就会调了个个儿。”

    听到裴晋安的这个说法儿,苏白先是一愣,当即认真地开始考虑这个方法的可能性。

    事实上,‘目标转移法’这个方式,在他向系统中的教练进行咨询时,也曾经得到过同样的回复,只不过他当时想法都围绕在‘纾解压力’上,反而没想到反向加压这个做法。

    真要说起来,王深多年来,一直也是生活他外公对他的骄傲、自豪以及期盼之下的,而这种期盼,真正开始导致他出现心理问题,是最近这一年多的时间,也是王深的外公开始病重的时间。

    ‘很难达成的期盼’和‘不足以完成这种期盼的有限时间’,这两者相叠加,才是王深真正的心理问题!

    在想明白这一点之后,苏白忽然有些豁然开朗了起来,他笑着对裴晋安道了个谢,然后不无趣味地开始思考——王深的身体与技巧训练负荷量应该考虑下压了,或许,接下来的训练中,也该给王深安排一些‘心理训练负重’的安排?

    以王深的性格,‘反向加压’或许真的能够得到意想不到的好效果。

    观众席上的苏白在思考王深问题的这点时间里,赛场上,在王深之后,巴林的切罗本也完成了他2米26的第一次试跳,很遗憾,他的这一次试跳,最终也是以失败告终。

    2米26的第一轮试跳,所有选手之中,只有叶文浩一人试跳成功。

    在切罗本也试跳失败之后,接下来马上就要进入2米26的第二轮试跳环节。

    这也就意味着,剩下的4个选手,在2米26这个高度上,都只剩下两次试跳机会了。

    试跳机会的减少和阿布达拉、王深两人百分百一次性过杆率的打破,这些都给在场的剩下4个选手心理上笼上了一层阴霾。

    叶文浩虽然性子比较糙,但是他也知道在比赛到这种阶段的时候,身为待上场的选手,心里会有怎样程度的压力。

    他看了一眼正在闭目养神的王深,想了想,拍了拍他的肩膀,然后道:“老王,可别忘了,我们起先可是说好了,要一起包揽跳高的冠亚军的!”

    正在闭目养神兼调整自我状态的王深听到这里,有些哭笑不得,他当然知道叶文浩的这个说法是为他好,给他振作精神,不过他要真是压力太大的话,叶文浩对他说的这番话,难道不是反而给他增加压力吗?

    王深没有多说什么,只是笑着点了点头——包揽冠亚军,他当然也想,经过这段时间的训练,他心中同时也冒出了想要在赛场上尝试突破更高高度的渴望,只是这个念头在他的脑子里转了一圈,又暂时被他本能地压了下去。

    总之……先跳过眼前的2米26吧。

    第二轮的试跳开始之后,第一个登场试跳还是日本队的山下智明,从他的表情看,明显可以看得出他处于一个相对焦虑的状态下,这种焦虑的状态是非常不利于选手的比赛状态的。

    山下智明的这个状态直到他开始助跑、起跳
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