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    李英兰提着一个大大的保温壶，还有几个包子，回来了。

    昨天睡觉之前，庄敏敏千叮咛万嘱咐, 让每天都会晨跑的李英兰回来的时候顺便带点粥和“小食光”的特色早餐酱肉包回来。

    叶蓁失笑，这估计是昨天的白粥配萝卜丝还没吃过瘾呢！

    可能是闻到了食物的香味, 温茜和庄敏敏也从睡梦中醒来，开始迷迷糊糊的洗漱。

    “小食光”的酱肉包子, 是水木大学出了名的好吃, 咸中带甜, 包子馅中加入的白糖不仅没有减弱包子原本的味道，还提升了肉质的鲜味，酱汁浸润到包子皮里，咬一口，别提有多美了！

    叶蓁吃完早饭, 打开手提电脑，戴上耳机，放着法语听力。

    一边听听力，一边一心两用的打开系统，准备兑换新菜品。

    兑换哪三道菜，叶蓁早就想好了。

    蜜汁火方、黄焖栗子鸡、银杏菜心，叶蓁直接在系统中搜索出来，兑换了蓝色等级的食谱。

    这三道菜都是具有江南特色的代表菜，是典型的苏帮菜。

    所谓的苏帮菜，指的是苏州本帮菜，是八大菜系苏菜中苏锡菜系里的一个分支。

    苏帮菜用料上乘、鲜甜可口、讲究火候、浓油赤酱，属于“南甜”风味，不仅选料严谨，制作精细，更是因材施艺，四季有别，烹调技艺以炖、焖、煨著称，重视调汤，保持原汁。

    可能有人会疑惑，为什么叶蓁一直兑换的都是偏向江南方面的菜谱。对此叶蓁也是有过考量的。

    叶蓁生于江南长于江南，这要说对江南的菜系熟悉，做出几道高水平的菜品，这没什么大不了。

    但如果叶蓁压根就不了解，甚至去都没去过一个地方，却能将那个地方的传统名菜做的极为地道，这鬼都不会信好嘛！

    不过现在，叶蓁也开始有计划的开始研究一些其他地域的美食，有时间还可以到当地去尝尝，这样循序渐进下来，希望不会显得太过突兀。

    寝室里。

    表面上，叶蓁还在认认真真的听着法语听力。

    可是实际上，叶蓁已经把心神沉浸到了梦境空间，开始琢磨着这新兑换的三道菜的做法。

    ＊＊＊

    李潇回到自己的咖啡店，还回不过神来。

    一整天吃不到好吃的的怨念这么能够就我一个人承受？李潇掏出手机，愤愤的在上面按下一行字，“今天小叶老板请假，想要来吃饭的可以不用准备了。”

    又在自己正在更新的玄幻文上面发了一张请假条：作者君最近爱吃的餐馆老板请假了，导致作者君灵感没有了，请假一天。

    哼哼！~把怨念传递出去之后，李潇感觉心里好受多了。

    看了一眼摆在旁边的让服务生帮自己买的三明治。很普通的三明治，就是可以在商店里可以买到的那一种，两片面包，里面夹着火腿、鸡蛋和生菜，涂抹了一点沙拉酱，红红绿绿看起来倒是挺好看。

    万般不愿的拿起来，要了一口。果不其然，一点都不好吃，面包进到嘴巴里，就觉的干巴巴的，生菜明显都不新鲜了，吃起来一点也不脆爽，剩下的鸡蛋和火腿也只能说是普通……

    叹了口气，把咬了一口的三明治放下，喝一口咖啡压一压嘴里的味道。

    实在是吃不下去，李潇打开手机，发现"吃货同盟"群里热闹非凡。

    原来，自从李