第 115 章 休赛期冬奥准备 (第4/4页)

的技术动作。

    这是一件很麻烦很累的事情，但没有人抱怨。

    ·

    花滑部里所有人都紧张了起来，陌生面孔多了许多。

    丛澜这两个月在练体能，她要上四周连跳，想把这个技术稳下来，就得增加肌肉力量。

    轻飘飘的四周，很容易过不去发育关。

    于谨：“吃呗，可以放肆吃了。”

    丛澜：“……那你咋不说，吃完还得练呢？”

    想出肌肉可不就是要先吃么，吃东西是快乐的，增长体重时期把不住轴心是痛苦的。

    于谨幸灾乐祸：“四周多好看！”

    丛澜：“呵呵。”

    于谨比了比她身高：“你是不是长个了？”

    丛澜比了个巴掌，超级开心：“一米五五了哦！”

    于谨咂咂嘴：“还行，说不准能长到一米六。”

    一年长了两公分，也真是够呛。

    丛澜：“……”

    嘚瑟突然消失。

    于谨：“心率带记得一会儿交给我，别带回家了。”

    丛澜喝了一口水：“哦。”

    于谨：“行了，练滑行去吧。”

    她的训练量增加了不少，基础课倒是一直没放下过。

    于谨很明白滑行对于她跳跃的助力，并不会在这方面缩减时间。

    而且丛澜还有着别的作用。

    滑行很枯燥，最近国青队这群小孩子有点憋不住气，眼看着丛澜每天的3A、4T练得嚣张，就纷纷表示自己也想练跳跃，觉得滑行没什么用，跳跃才是最重要的。

    于谨整治这种浮躁心态很有方法，当即就借了丛澜过去给滑行课的老师。

    ——丛澜这么强了，每天还得练滑行呢，你们还能越过她来？

    不得不说，这招儿确实管用，一众人老实了下来，馆内的浮躁之风慢慢减弱。

    于谨：哼。

    主管的滑行教练在最前面，后方是丛澜打头领着一众人，特别是国青队的，时间完全跟着丛澜的训练表在走。

    变刃、舞蹈动作等等，捎带着全给练了。

    丛澜可以不练旋转，但滑行是每日必练的，再基础的动作她都会老老实实地练够一定时长，带着小孩子也没什么影响。

    苏芯望着丛澜的背影，只觉得分明是同样的动作，丛澜做得就是跟别人不一样。

    她14岁，我13岁，只差一岁，为什么差别这样大？苏芯暗暗地努力，想着能朝自己的目标更近一些。

    对于她们这群小女单来说，以前喜欢国外的选手，现在全部都喜欢丛澜。

    她就是她们的榜样。

    结束后，丛澜滑到场边，套了冰刀套去给自己接水兑运动饮料。

    回来后，她从兜里拿出来一管吃的，低头捏了捏果冻，有点不是很想吃这个东西。

    苏芯溜达过来，不好意思地问：“澜澜姐，你能教教我旋转吗？我老是位移。”

    她属于偏胆小的那种，教练都不敢对她发脾气，语调重了她都会下意识抖三抖。

    跟其他选手们也偏生疏，只有秋翠宋茗茗两三人跟她关系近些。

    丛澜日常见了跟她打招呼，苏芯就会害羞地躲去一边。

    这会儿突然来找丛澜问旋转，让她惊讶了一瞬。

    不过丛澜很快收敛了讶异，点头应道：“可以啊！”

    苏芯欢欢喜喜地像个小跟屁虫的耷拉在丛澜身后。

    丛澜又摸出一份果冻给她：“尝尝，这个味道特别难喝。”

    快乐接过正要道谢的苏芯：“……”

    姐你好不走寻常路啊！

    丛澜：“哈哈哈哈！但是是真的难喝，没骗你。”

    她三两口就喝完了，给苏芯打了样：“要这么快地喝完。”

    前后不到三秒，趁着果冻不注意，连忙解决了它。

    苏芯喏喏：“……知、知道了。”

    馆内训练欢乐多，这个休赛季，没有人是清闲放松的。

    丛澜晃了晃水瓶，将粉末冲开，透明的塑料瓶身显现出了里面橘黄色的液体。

    喝完水，丛澜将水瓶放在冰场围栏顶端，在苏芯的期盼下转身跟着她向场内滑去。

    左手腕上，又增加了一颗金色的串珠，六月中旬生日已过，她现在15岁啦！暮予的奥运金牌是我的[花滑]