无上正道_第020章 郑婷婷 首页

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   第020章 郑婷婷 (第1/2页)

    浦通仁问系统要来一些资料,回去不断地思索,如何快速提升,不停地练习深蹲,这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。

    小幅度轻跳练习:双臂摆动,上体稍前倾,带动身体向前上方轻轻跳起,前伸小腿落进沙坑。

    浦通仁体会完整的技术要领,同时感受呼吸配合,双臂上摆时轻吸一口气,下摆时呼出,起跳时用力深吸一口气,跳跃过程中憋住气。

    浦通仁不断地练习,不过也需要其他方面的辅助,浦通仁的意识来到自己的意识海,用剩下的逆天币买了一些强化身体的药剂,把这些统统买过来,什么力量强化药剂,爆发力提升药剂都有。

    浦通仁还是不放心,加紧练习,希望能爆发出所有的力量来,完成任务,帮助这世上被命运捉弄的人。

    这是浦通仁的逆天,也是向这个世界的无情规则发出的反击。

    既然上天给了自己这个逆天系统,让他今后无法做个平凡人,既然不能做个平凡人,那就好好的做几件逆天的大事,把这个世界掀个天翻地覆。

    浦通仁心中的信念不断地燃烧,他要让这个世界看一看自己的决心。

    浦通仁知道理想中那个完美的世界不会出现,可是他也要在有生之年让这个世界为自己改变,哪怕只有一秒钟。

    很快到了比赛开始的时候,浦通仁早就摩拳擦掌,不是他第一个出场,按照顺序一个个跳远,只是一个个成绩一般,最好的也不过是许蕴和,他也就跳到了190cm,就已经沾沾自喜,觉得再也没人能超过他了。

    “许蕴和表现得不错,你们要多向他学习。”老师赞赏地说道。

    得了这赞赏,许蕴和更加得意,不可一世了,一旁的周大荣推开众人,来到许蕴和身边说道:“在我看来你的成绩也只是一般,我随随便便也可以超过你。”

    许蕴和不服气,直接说道:“你是不是不服,你行你上啊。”

    “上就上,你就睁大眼睛看着吧。”周大荣直接对他说道。

    许蕴和发出不屑的声音,周大荣也不理睬,只是直接走向比赛场地,开始热身。m.zwWX.ORg

    许蕴和在一旁冷笑道:“这跳远比的是弹跳力和爆发力,可不是胖就有用的。”

    周大荣开始助跑,他速度出乎意料地快,以他的身材可以跑这么快,这让许多人惊讶不已。

    很快他开始前冲,双腿发力猛然跳起来,周大荣身体高高跃起,比之前任何人都高,不出意外成绩不会差。

    许蕴和吃惊地张大嘴,盯着地上的距离刻度,很快周大荣落地了,成绩是220cm。

    果然是远超之前的成绩,体育老师大叫道:“大荣,你真是个天才,要是不去做运动员真是可惜了。”

    如此高的赞美却是让人感觉受宠若惊,周大荣也是笑道:“我只是随便跳一跳,老师过奖了。”

    这么强,还说是随便跳跳,这就是故意的炫耀,许蕴和双拳紧握,觉得受到了莫大的羞辱和挑衅。

    周大荣走过他身边,对他说道:“这就惊呆了
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