10 点单三 解说瑜伽下犬式 测量肛温 超大量灌肠 掴穴喷射 骚穴产奶 舔穴喝奶 (第1/3页)

    “在进行深蹲演示之前，我特意记录了肛温，过一会儿肠壁因为冰柱抽插导致的痉挛颤抖结束后，就可以再测量一次肛温，通过对比大家就能够发现深蹲运动带来的滚烫肠壁了。”郁冬笑着解释，随后转身继续带领围着他会员们走向瑜伽区，这里的墙壁上都是整面整面的大镜子，方便观察瑜伽姿势是否到位。郁冬先是简单地做了几个拉伸动作，因为健身房内提倡的全裸的自然美，所有大家得以从各个角度欣赏了郁冬的好身材，郁冬已经在人群中看到了那几个之前拦他们车的交警，几人盯着郁冬的眼神仿佛更加火烫了，甚至郁冬都看到他们肉棒在胯下硬挺着。

    这种场面郁冬在健身馆内见得多了，他只是随意一笑，继续他这一天的演示课程，“瑜伽的重点在于基础姿势是否标准，今天时间有限，不能一一给大家演示，大家有什么遇到问题的体式，我可以给大家解答。”

    “郁教练，演示一下下犬式吧。”

    “下犬式吗？”郁冬点点头，“这个体式的确是基础体式中比较容易出现问题的，看起来不是很困难的，但是要做得十分标准到位又十分不简单。那我现在来给大家解说一下下犬式。”

    郁冬选择了瑜伽室最中间的位置，双腿微分立定，先是双手撑地做出了俯卧撑的姿势，他腰背打直，胳膊上的肌肉分明，腹肌俨然，腰背线条流畅漂亮，最惹眼就是分外肥翘的屁股了，明明肩背腰腿都保持了很完美的一条直线，可偏偏中间的臀部从腰下骤然隆起夸张的弧度，白嫩的肉团无论怎么看都像是特意撅起来的似的。有学员立刻提出了疑问，“教练这样是标准的准备姿势吗？为什么屁股是撅起来的啊？”

    郁冬心里对自己的姿势还是十分有把握的，听到这样的疑问不禁皱起了眉，他侧头看向镜子里自己的侧影，很标准漂亮的俯卧撑，“全身绷紧成一条直线，就是像我现在这样的姿势。”

    那个提出疑问的学员走近两步，指着镜子中郁冬翘起的臀部曲线，“可是郁教练的屁股这里，真的翘起好高，大家觉得是不是？”

    “是啊是啊，我也觉得是。”

    “那是因为教练屁股太大了吧。”

    学员们纷乱的争吵响起来，郁冬忍不住又看了一眼镜子里的自己，屁股那里的确是十分的突出，这时他怎么会不知道，这些学员是在故意逗他承认自己屁股大，但他又不得不顺着他们的意思，毕竟他就是屁股又肥又翘的，这可以说是他全身上下最是白嫩也最柔软的地方了，“并不是因为姿势不标准，屁股那里看起来翘起来，是因为……”郁冬到底还是羞红了脸，稍微顿了顿，“是因为我的屁股过于肥大了，所以看起来像是撅起来很高的样子。大家仔细看我的肩背和腿部的位置，就可以发现是处于一条直线上的。”

    “看吧，我就说是教练屁股太大。”

    “这你就不懂了吧，其实我也知道啊，就是想听教练自己承认啊。”

    “哈哈哈你们可真会。”

    “好了，下面我继续给大家演示下犬式。在这个俯卧撑姿势的基础上，用屁股去找天花板……”郁冬一边说着一边向上撅起屁股，依然是脚尖着地，两条长腿笔直分开，屁股撅到全身最高的位置，而手臂和背部逐渐展开成一条线，待到姿势完成之后，郁冬深呼吸一下，缓缓继续解说，“撅起屁股的时候动作要慢，要细细去感受屁股撅起到身体最高处的感觉，当下犬式到达标准位置时，要求是手臂和肩背笔直，膝盖尽可能地伸直。　　”

    “从高处看的话，可以清楚地看到臀缝敞开，穴眼朝天。从侧面看的话，屁股就是身体这个三角形的顶点。如果从身后看的话，从笔直分开的双腿之间，应该可以刚好看到胸口两颗乳头。可以说下犬式是全面拉伸身体，并且展示优美线条的体式。现在大家可以好好地观摩一下我的姿势。　”

    郁冬保持着双腿大敞屁股高撅的姿势缓缓地说完了体式的介绍，留出时间任由学员们围着他细细观赏评价。

    “郁教练的穴眼还在颤诶。”

    “是啊，还湿漉漉的呢。”